气血不足的最好治疗方法是什么?

女,27岁 2019-08-22

病情描述:三个月前刚生完小孩,身子一直没调养过来,医生说我是气血不足、体虚,开了一些中成药,建议我平时日常生活中注意饮食,补气血最快的方法是什么?

气气血不足就是补气血,可以通过饮食的方式把气血吃到身体里面。建议还是要增强脾胃功能,让我们的脾胃功能更强大,这样就能够增强人的肾经功能,可以通过肾的功能来强大保证气血。气血不足是指疲劳、气短、懒惰、面色苍白或淡黄、头晕、心悸失眠、月经少、迟发或闭经、舌脉无力。可以多吃牛肉、羊肉、枣和其他食物来补充营养。

2019-08-22

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