气血不足食补方法是什么?

女,33岁 2019-02-18

病情描述:我一个朋友的媳妇怀孕了很久,最近出现了气血不足的情况,想帮她问一下气血不足食补方法是什么?

怀了孩子之后假如气血不足、体虚、体虚的话,可以考虑通过食疗的方法改善。每天喝一杯红糖水,都可以补充怀了孩子期间女性朋友体内的铁元素。如果气血不足、体虚、体虚比较严重的话,可以适量服用一些中药进行调理。平时可以多吃富含优质蛋白质、微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12的食物,如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等都富含营养,还同时具有补血活血的功效。

2019-02-18

相关问答

气血不足该怎样补

张英泽 副主任医师  保定市第一中医院

你可以采取综合疗法进行调理,重要的一点,饮食上注意不要接触食,辛辣口味刺激,油炸

补气血最快的方法是什么?

张英泽 副主任医师  保定市第一中医院

补气血可以采用食疗食补方法。多吃一些能补充气血的食物,如动物肝脏、蛋类、红枣等,

气血不足如何调理食补

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

气血不足一般是由脾胃虚弱、肝功能不好或长期饮食不足和饮食习惯不良引起的。当气血不

气血不足吃什么食补

林春华 副主任医师  江门市人民医院

气血不足吃的食补有红枣或者燕窝、猪肝等补血的食物。因为人体气血不足大多是产后失血

气血不足脱发吃什么?

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

这种情况考虑脱发大多都是因为经常熬夜睡眠不足,偏食营养不良等原因造成的,气血不足

孕妇气血不足吃什么?

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

孕妇气血不足食补平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素(铁、铜等)。气血不足就是指

脑供血不足食补吃什么

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

脑供血不足食补吃红枣和桂圆,红枣和桂圆可以起到补气血的作用,而且还可以促进血液的

气血不足怎么食补

李锦亮 副主任医师  潍坊市妇幼保健院

气血不足的人在饮食上需要增加营养,可以用黄芪炖鸡或者用红豆、红枣熬粥喝,这样也可

心脏供血不足怎么食补

李建飞 副主任医师  内蒙古自治区人民医院

心脏供血不足的患者可以通过食用补气血的食物来进行食补,例如香蕉、苹果、山药、芹菜

气血不足应该要怎么补

陈小军 副主任医师  马鞍山市人民医院

气血不足建议食补或药补,从中医角度是气虚和血虚。气血不足会导致脏腑功能的减退引起

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2025, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据