怀孕食欲不振是为什么

2025-06-13

怀孕期间食欲不振是常见的早孕反应，主要由激素水平变化、胃肠功能紊乱及心理因素共同导致。

怀孕后，体内人绒毛膜促性腺激素HCG和雌激素水平迅速升高，会抑制胃酸分泌，减缓胃肠蠕动，引发恶心、胀气或味觉敏感，从而降低食欲。孕期嗅觉增强可能使某些气味如油腻食物引发反感，进一步影响进食欲望。心理压力或焦虑也可能加重这一现象，尤其在孕早期。

若食欲不振伴随严重呕吐、体重下降或脱水，需警惕妊娠剧吐，应及时就医。日常可通过少食多餐、选择清淡易消化的食物如苏打饼干、粥缓解不适。避免空腹，适当补充维生素B6，并保持环境通风以减少异味刺激。若长期无法正常进食，应在医生指导下调整营养摄入，确保母婴健康。

2025-06-13

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