午饭不吃可不可以瘦的很快?

女,27岁 2019-07-02

病情描述:好友本来是不怎么肥的,现在变肥了,整个人看起来都难看了许多,最近准备通过不吃午饭来减肥,想知道午饭不吃可不可以瘦的很快?

节食虽可以降低体重,但对于体型是不容易改变的。俗话说“早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少”。不吃饭是可以减肥的,但是对身体的健康也是有很大影响。特别是午饭,午饭一定要吃饱,用于补充能量。有一点值得注意的是,不吃中午饭有可能会导致晚饭吃的过多,更不利于减肥。减肥也要均衡营养,满足身体需要,注意饮食结构,摄入的食物过多,会加重肠胃的负担,可能会导致难以消化。要改变体型,还需要运动,水分要补充充足。只有运动,才能帮助脂肪的消耗。

2019-07-02

相关问答

中午饭不吃可以吗

许乐 主任医师  北京医院

中午饭不吃是不可以的,如果经常中午不吃饭会导致胃肠道出现紊乱,可能会引起胃炎、肠

消化不良可以吃治肠炎的药吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

消化不良可不可以吃治肠炎的药需要根据病人的具体情况来决定。如果病人的消化不良是

失忆了还可不可以恢复

李艳丽 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

失忆了还可不可以恢复要根据失忆的病因判断。如果是受到刺激大脑进行选择性失忆或脑

抑郁症可以不吃药吗

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

抑郁症可不可以不吃药,需要到正规医院做相关检测,根据患者病情和医生建议来确定。当

胃胀不可以吃橙子吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

胃胀并不是不可以吃橙子,胃胀可不可以吃橙子通常会与胃胀的程度和吃橙子的量决定的,

糖尿病高血脂可不可以吃芒果

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

你可不可以吃芒果,取决于你的血糖水平,建议在两餐之间吃一些水果,例如,你早上9点

扁桃体发炎可不可以吃牛肉?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

扁桃体炎是由于细菌及分泌物积存于扁桃体窝导致的,患者一般是由于身体抵抗力差,导致

脱发可以长期治疗吗?

李玲芳 主任医师  淮北市人民医院

脱发药品可不可以长期服用需要先看看治疗脱发的药物名称到底是什么,另外还需要再看看

青光眼可不可以根治

杨洋 副主任医师  马鞍山市人民医院

可不可以根治还要看有没有对症治疗,首先要控制好眼压,一般青光眼会造成眼压升高。多

宝宝刷牙可以不用牙膏吗

张雷 主任医师  北京大学口腔医院

宝宝刷牙可不可以用牙膏,需要根据年龄来决定。孩子3岁的时候可以不使用牙膏,刷牙

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据