肩膀疼痛怎么按摩

男，36岁 2021-06-01

病情描述：我的肩膀特别的疼痛，每次睡觉的时候我就觉得疼痛难忍，我想通过按摩缓解，肩膀疼痛怎么按摩？

肩膀疼痛可以通过穴位按摩的方式来进行缓解，在按摩之前患者应该保持良好的坐姿，可以将双手放在肩膀上，反复的对肩部进行按摩，通过按摩可以起到止痛舒筋活血的作用。

可以通过按摩肩部的中府穴，通过这种按摩方式可以止痛和消肿，并且可以缓解肩关节酸痛引起的活动受限和局部肿胀感。

平时要多注意休息，养成良好的生活习惯，注意肩部保暖。

2021-06-02

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