生理期来潮期间可以吃辣吗

女,21岁 2019-02-23

病情描述:我这几天来月经了,不过想吃辛辣食物,不知道生理期来潮期间可以吃辣吗?

生理期来潮期间不建议吃辣。生理期来潮期间吃辣过多,容易引起蕴热生火,对于正常的月经是有很大影响,可能会引起经血量增多以及月经周期紊乱等。生理期来潮期间时身体抵抗力下降,吃辣过多的话,身体容易受到一定的刺激,而使内分泌系统失调并导致盆腔血管收缩,出现经血量减少等内分泌失调引起的症状,而且可以出现面部起痘的症状。大姨妈期间最好以清淡、富含优质蛋白食物为主。因为姨妈期间,女性体质会相对下降,食用富含优质蛋白的食物有助于抵抗力的提高,同时应该适当的休息,避免重体力劳动。

2019-02-23

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