长期睡眠不足会导致乏力吗

女,38岁 2021-05-13

病情描述:我最近老是失眠,一点儿也睡不好,特别难受,想请问一下医生,长期睡眠不足会导致乏力吗?

长期性睡眠不足会导致机体出现乏力症状的,不仅如此,还可能会引起头晕、头痛以及食欲不振等症状。严重情况下,还会对肝脏以及心脏等器官造成危害。

所以日常在生活中,一定要保证有足够的睡眠时间,尽量保持心情愉快,学会调节压力,还有不要过度劳累和紧张,养成良好的生活作息习惯。

如若身体出现明显异常时,要及时去医院就诊治疗,不能拖延时间,以免病情恶化。

2021-05-15

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