男,35岁 2019-04-14
病情描述:我有一次在上班的途中比较着急下楼梯时摔了一跤,导致腿骨受伤了,现在正在卧床休息,请问一下我这个年龄骨头受伤之后应该吃什么补品比较好?
骨头受伤之后应该多吃含钙比较丰富的食物,他应该及时的补充蛋白质和维生素。常用的有蛋白粉,复合维生素以及钙和维活性维生素d的复合制剂。另外可以喝一些鱼汤,烹饪的过程中一定要少油少盐,不要放辛辣的佐料。如果摔伤后导致骨裂,还应该多吃一些海鲜产品和动物肝脏之类的食物,这有助于骨骼的愈合和恢复。也可以多吃一些瘦肉鱼虾之类的食物,这类食物有助于补充钙和维生素,强筋健骨。另外应该注意不要抽烟喝酒,不要吃刺激辛辣类的食物,多注意休息。
2019-04-14
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