长一个月不吃碳水化合物减肥有什么危害

未知,0岁 2020-05-29

病情描述:长一个月不吃碳水化合物减肥有什么危害

减肥并不是说对于某些食物禁止摄入,而是要按比例摄入,对于一些身体所需的营养物质还是需要摄入的。碳水化合物存在多种食物之中的,比如说水果,蔬菜、淀粉以及粗粮等等。如果一个月不吃碳水化合物的话,对于身体来说是会缺乏营养的情况。虽然说是会在短期内是可以瘦下来,但是很容易会造成低血糖综合症,甚至还会引起头晕,乏力,易怒等。

2020-05-31

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减肥是不是不能吃碳水化合物

陈乐天 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

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不吃碳水化合物有什么危害

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赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

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赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥不吃碳水化合物是错误的。会对身体造成很大的危害。如果身体内没有了碳水化合物

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