全身酸痛的原因有哪些

男,46岁 2019-03-13

病情描述:现在我的生活压力很大,我的孩子们不得不依靠我工作挣的钱去上学,所以我必须一直保持一个好身体。然而,我不知道这些天发生了什么。我总是浑身酸痛,没办法工作。全身酸痛的原因有哪些?

过度运动后,由于体内肌酸分泌过多,会感到全身酸痛。感受到风、寒、湿、邪后,当外界的邪与身体的正气竞争,与营卫抵抗时,人体会感到酸痛。风湿因子作用于四肢关节,因代谢紊乱和异常因子分泌而会引起全身疼痛。你白天做了什么比较浪费体力的工作,晚上睡觉睡不好或身体太过虚弱等也会引发全身酸痛。如果你第二天仍然感到有点酸痛,可以喝点补药或煮点补汤来缓解全身酸痛,这表明你的身体锻炼后恢复能力很差。常规方法是记住运动前要充分热身,运动后要放松肌肉。你可以用手按摩,做一些轻柔的伸展运动。

2019-03-13

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