女,25岁 2019-02-14
病情描述:生完宝宝,现在刚出月子,但不知道什么原因,自从生完宝宝后就腰痛,请问该怎么办
产后腰痛是常见的,这与产后子宫收缩和复壮引起的反射性疼痛有关。当我们回来时腰疼,这可能是因为休息不好,分娩后早起或早期负重锻炼。这种情况很容易出现产后腰痛。一般来说,可以进行热敷和更多的卧床休息,然后一些药膏可以用来缓解症状。应注意均衡饮食,多吃富含钙的食物,中医饮食中可使用一些补气养血的药汤。不要睡在太软的床上,很容易使腰部下垂,导致或加重腰痛。不要站起来或坐得太快,最好在手上可以有一个支撑物。
2019-02-14
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