小腿太粗怎么办?

女,24岁 2019-04-29

病情描述:就是腿特别的粗,上次剧烈运动后,我发现我的小腿肿起来了,比平时更粗了,这让我非常的担心,所以想知道小腿太粗怎么办?

小腿粗可以通过悬垂举腿的办法进行矫正性治疗,但需要坚持经常,短时间内达不到任何效果,必须每天都要进行矫正姿势,每日分早晚进行二次,一次坚持半个小时的时间,时间久了就可以达到完美的治疗效果。可以用整体瘦法,就是不刻意锻炼小腿,通过运动降低体重,坚持一段时间后,小腿围度会适当缩小。在日常生活中晚餐禁吃甜食,要预先控制好每餐食物的份量,以免多吃。要多吃纤维质食物,容易维持三餐的定时。还有,一定不要吃油炸、油腻、过甜、过咸的食物,不要暴饮暴食,饭后半个小时不能坐。

2019-04-29

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