腹胀便秘两个月怎样改善

男,41岁 2021-05-17

病情描述:我最近有腹胀便秘的症状,而且已经有两个月的时间了,想知道腹胀便秘两个月怎样改善?

腹胀便秘可以通过饮食调节,也可以通过药物改善。

腹胀便秘可能和消化不良有关系,出现了这种情况,首先可以通过饮食进行调节,可以在生活中多吃一些富含膳食纤维的食物,膳食纤维能够改变粪便的性状,促进肠道蠕动,使大便容易排出。可以多吃蔬菜水果以及粗粮等食物。如果腹胀便秘比较严重,可以在医生的指导下用药治疗,可以使用调节肠道菌群的药物,比如双歧杆菌等。

患有腹胀便秘,还应该要适量运动。

2021-05-17

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