长期失眠吃什么药?

女,49岁 2020-04-21

病情描述:我失眠将近半年,因为工作压力太大,请问像我这种长期失眠的应该吃什么药?

建议去正规医院治疗,失眠的原因有很多,要找到导致失眠的原因,才能从根本上改善失眠。口服药物治疗,尽量选择安神类的中药调理,比如说安神补脑液就可以,一般安定类的西药,很容易产生药物依赖。平时放松心情,学会释放压力。白天适当的体育锻炼可以帮助你入睡,晚上睡觉前深呼吸,不要喝茶和咖啡等饮料。

2020-04-21

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