女性神经衰弱吃什么好

未知,0岁 2020-10-09

病情描述:女性神经衰弱吃什么好

女性神经衰弱可以适当多吃些葡萄、苹果以及猕猴桃等水果,这些水果所含的维生素都比较丰富,也富含微量元素,适当多吃些有助于改善睡眠质量。除此之外,也可以适当多吃坚果类的食物,比如核桃、榛子、花生以及腰果和开心果等,这些食物所含的营养比较丰富,具有营养神经的作用,对神经衰弱的治疗比较有益处。有神经衰弱,平时生活中一定要保证睡眠充足,不要熬夜,也要注意调节心态。

2020-10-09

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