神经衰弱食疗吃什么食物
男,29岁 2019-02-26
病情描述:最近一段时间压力比较大,导致睡眠不好,神经衰弱了。请问神经衰弱食疗吃什么?
神经衰弱患者平时可以多吃富含维生素B的食物,如新鲜水果蔬菜和一些富含维生素B的干果皮。可以吃大枣桂圆等食物;大枣在民间常作补血食品,能益气、养心、安神。大枣可以养心脾、安神志,缓解神经衰弱引起的惊悸怔忡、健忘恍惚、精神不宁等症状。神经衰弱吃什么水果,经常服食大枣,对于神经衰弱的康复大有益处。桂圆又叫做龙眼,它可以补血安神、益脑力。适合宜思虑过度、心神失养而导致神经衰弱、健忘失眠的人来吃。你也可以去心理诊所看医生。通过心理咨询,你可以减轻你内心的压力,缓解疾病。你也可以服用一些神经营养药物。
2019-02-26
神经衰弱吃什么食物好
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