鱼油是饭后吃吗

男,60岁 2021-06-05

病情描述:我父亲有动脉粥样硬化,所以我给父亲买了鱼油,但不知道什么时候吃,请问鱼油是饭后吃吗?

鱼油是饭后吃。

因为鱼油是脂溶性物质,易溶于油而不溶于水,所以鱼油在饭后吃比较好,鱼油具有降血脂、抗血栓、预防老年痴呆的作用,吃鱼油还有预防心脏病、降低中风率、预防动脉粥样硬化的功效。可以与卵磷脂配合使用效果更好。

平时的饮食也很重要,少吃一些高热量高脂肪的食物,多喝水,适当的增加体育锻炼,促进血液的循环。

2021-06-05

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