三岁宝宝的营养食谱是什么？
女，3岁 2019-02-04
病情描述：我家的宝宝今年三岁了，平时只吃白米粥和喝奶，后来看到同龄的小朋友都比我家宝宝强壮一些，想给宝宝改善一下，所以，想问一下三岁宝宝的营养食谱有哪些？
给宝宝做营养的食谱是很多宝妈乐此不疲的事情，为了宝宝能吃上可口的饭菜，很多的宝妈也是学了不少的营养食谱，为宝宝变着花样做。下面举例一些三岁宝宝的食谱以供参考：早餐宝妈可以给宝宝做一些粥类食物，比如蔗浆大米粥、山药红枣粥、百合花山药粥等，这些都能满足宝宝的营养所需。午餐可以做一些米饭配肉末炒胡萝卜，西红柿炒鸡蛋，红烧鱼，炒青菜等。晚上可以给宝宝做一些蔬菜面，菜肉馄饨，肉丝面等。最后搭配起来是这样：早餐牛奶，葱油花卷。午餐菜肉小包子，豆腐小白菜汤。加餐水果，点心。晚餐软米饭，西红柿炒鸡蛋，炒碎菠菜；早餐碎菜粥，面包片，煮鸡蛋。午餐馒头，红烧鸡块，炒青菜，菠菜粉丝汤。加餐牛奶，饼干。晚餐菜肉馄饨。宝妈还可以参考电视上的营养菜谱根据宝宝的喜好和口味来给宝宝做一些营养食谱。
2019-02-04
一岁宝宝营养食谱是怎样的呢
陈启众
副主任医师 宁夏医科大学总医院
一岁宝宝食谱：早餐可以牛奶200克、稠粥1小碗、肉松或鱼松适量中饭软米饭一小碗
三岁宝宝腿疼是怎么回事？
顾倩
副主任医师 池州市人民医院
三岁的宝宝腿疼原因有许多，要看宝宝是什么情况。儿童常见病状就有腿疼，原因有生理性
婴儿营养食谱都有哪些
顾倩
副主任医师 池州市人民医院
给孩子搭配均衡的饮食结构，首先需要每种食物提供的营养都要均衡；在者就是饮食也要多
一到两岁宝宝食谱有哪些
吴光秀
副主任医师 重庆市涪陵中心医院
一岁母乳已经不能满足孩子的营养需求了，一周岁的宝宝可以吃半流质、半固体的食物，也
11岁营养减肥三餐食谱有哪些？
吴光秀
副主任医师 重庆市涪陵中心医院
11岁正处于生长发育阶段，如果实在需要减肥的话，一般都是建议营养减肥，保证饮食的
11岁营养减肥三餐食谱
石计朋
副主任医师 新乡医学院第一附属医院
11岁正处于生长发育阶段，如果实在需要减肥的话，一般都是建议营养减肥，保证饮食的
宝宝营养食谱有什么
顾倩
副主任医师 池州市人民医院
宝宝的营养食谱有多个，首先香椿芽拌豆腐选嫩香椿芽洗净后用开水焯5分钟，切成细末；
三岁宝宝发烧食谱大全
赵月霞
副主任医师 宁夏医科大学总院
你好，三周岁的孩子在发烧的期间应该以清淡易消化的流质食物为主，还要遵循少食多餐的
三岁宝宝可以吃蜂蜜吗
王林中
主任医师 鄂州市中心医院
三岁宝宝可以吃蜂蜜。蜂蜜中的营养物质相对比较丰富，吃蜂蜜可以补充身体里所需要的
三岁宝宝老便秘怎么办
陈大坤
主任医师 首都儿科研究所附属儿童医院
三岁宝宝老便秘可以通过饮食调整，也可以通过药物治疗。三岁宝宝老便秘，可能和饮食
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