朋友的身体特别虚怎么调理

男,41岁 2019-03-31

病情描述:朋友的身体特别虚怎么调理?工作太累,感受现在身体特别虚,仿佛身体被掏空,如何让朋友身体好一些

身体缺陷在临床上是一种亚健康状态。体虚包括气虚、血虚、阴虚、阳虚等。在中医理论中,只有气、血、阴、阳和人体才能达到健康状态。对于身体缺陷的调理,大致有以下几个方面。第一,多吃富含维生素和氨基酸的均衡食物,如肉、鸡蛋、牛奶、绿叶蔬菜等。第二,为了改善不健康的生活方式,我们应该更加注意休息和避免疲劳,更不用说抽烟、喝酒、熬夜、加班等等。第三,你可以服用一些滋补药物,如黄芪、人参、红参、党参、太子参等。

2019-04-01

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