喝什么茶减肥最好?

女,24岁 2019-03-16

病情描述:由于经常加班熬夜暴饮暴食不爱运动,现在变得特别胖,都说喝茶可以帮助减肥,请问一下喝什么茶减肥最好呢?

喝茶减肥可以推荐大家去喝乌龙茶、普洱茶,大麦茶,干荷叶、乌龙茶、丝瓜皮、西瓜皮。这些都可以帮我们身体起到一个去油脂的作用,清凉解渴效果也很好。丝瓜皮和西瓜皮都含有丰富的纤维质,搭配能够排毒清肠的荷叶,能帮助容易便秘和上火的女生改善体质,所以想要瘦腰收腹的女生的首选。橘皮葫芦茶,陈葫芦、干橘子皮,非常耐泡。葫芦和橘皮都是理气的佳品,到了换季的时节总是有女生消化系统出现毛病,这样很容易导致局部肥胖,这道茶品能一边调理胃部,一边疏通肠道,很适合饭后1小时饮用,能有效促进食物消化分解,预防营养过剩生成脂肪。

2019-03-16

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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降压减肥喝什么茶最好

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赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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喝什么茶能减肥

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具有减肥作用的茶常见的有绿茶、普洱茶、乌龙茶、决明子茶、薄荷茶等,这些茶热量都比

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