孕妇可以吃甜瓜吗

女,25岁 2019-06-26

病情描述:怀孕三个多月了,今天婆婆买了好几个甜瓜,我特别想吃,所以想问一下孕妇可以吃甜瓜吗?

怀孕期间可以适量吃甜瓜。甜瓜味道香甜、清香,营养价值非常高,含有丰富的矿物质和微量元素。适当吃些甜瓜可以缓解暑热,还有利尿的作用。但是要注意适量,尤其是孕晚期有尿频的孕妇最好少吃。吃甜瓜的时候一定要清洗干净,尽量将皮削掉,可能会有残留的农药物质,所以不建议多吃。饮食方面营养需均衡,多吃新鲜的蔬菜水果,忌生冷辛辣刺激性食物,补充蛋白质及叶酸、维生素和微量元素,这样能够有效减少胎儿畸形的发生;同时配合适当的运动。

2019-06-26

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