月经期间能不能吃李子

女,26岁 2019-02-24

病情描述:我月经一直不规律,有痛经情况,想吃李子但是发现来月经了,朋友说不能吃李子,我想了解一下月经期间能不能吃李子?

在月经期尽量不吃李子。李子属于寒凉食物,月经期吃李子容易引起脾胃虚寒,影响消化功能引起消化不良。因月经期是慢性失血过程,身体虚弱抵抗力差,服用寒凉的李子,会促使子宫里寒气加重,引起子宫痉挛而痛经,月经量减少,月经不调,严重时出现闭经。李子含有维生素B12、胡萝卜素和铁等营养成分,女性在非月经期可以适当吃些李子,有补血、凉血,改善贫血的作用。可以多吃豆类,鱼类等高蛋白食物,并增加绿叶蔬菜,水果,也要多饮水,以保持大便通畅,减少骨盆充血。

2019-02-24

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