在大姨妈期间可以喝酒吗

2025-06-11

大姨妈期间不建议喝酒。

经期女性身体较为敏感，酒精可能加重不适。酒精会扩张血管，可能增加经血量或延长经期，还可能导致痛经加剧。酒精代谢会消耗肝脏解酒酶，而经期激素波动已使肝脏负担加重，饮酒可能影响代谢效率。部分女性经期免疫力较低，酒精还可能削弱抵抗力，增加感染风险。

如果饮酒，需严格控制量，避免高度酒或空腹饮用。经期反应因人而异，若本身有痛经、经量过大或贫血问题，应完全避免。同时，酒精可能干扰情绪，加重经期烦躁或疲劳感。如有不适，建议选择温饮或红糖水等舒缓饮品替代。

2025-06-11

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