大姨妈期间可以喝黑枸杞吗

女,29岁 2019-07-01

病情描述:我今天来了大姨妈,月经来了,朋友让我喝黑枸杞在大姨妈期间可以食用黑枸杞吗?

黑来月经是可以喝黑枸杞的,可以起到补血,养血的作用。可以滋肝补肾,同时还可以增强身体免疫力,同时起到保护双眼。月经期多注意休息,不要过度劳累,在大姨妈来临期间要合理的注意饮食,避免食用辛辣刺激的食物,要多喝水,保证水分的充分的食物,同时多吃蔬菜,水果等一些清淡的食物,要注意休息,保证充足的睡眠,要适当锻炼,多出门走走,保持心情的愉悦,同时需要呼吸新鲜的空气,多穿衣服注意保暖,大姨妈期间要注意不吃生冷的食物。

2019-07-01

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