气虚是不是越锻炼越虚

未知,0岁 2020-10-15

病情描述:气虚是不是越锻炼越虚

气虚并不是越锻炼越虚,适量的锻炼还可以较好的改善。能够增加血液循环加强新陈代谢,并且还能提高肺活量,缓解气虚所致的乏力以及胸闷症状,增强体质,并且在锻炼的过程还会增加胃肠蠕动,促进胃肠道吸收体内所需的营养,增加食欲,改善气虚,平常在锻炼的时候应选择有氧运动,比如跑步、跳绳等,避免超强度的锻炼使气虚加重。

2020-10-15

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