肩膀酸怎么缓解好

女，30岁 2021-12-22

病情描述：我这半个月以来也不知道是怎么回事，出现了肩膀有发酸的症状，请问一下，肩膀酸怎么缓解好?

肩膀酸可以采取热敷或者是按摩的方式缓解好，能够促进血液循环，可以有效的减轻肩膀酸的症状.

肩膀酸可能是由于长时间的保持一个姿势所造成的，比如长时间的伏案工作，还有可能是受凉所熟识颈椎病或者是肩周炎所引起的。

在平时要注意多休息，避免过度劳累，做好保暖措施。如果症状得不到改善，需要到医院就诊，然后可以服用活血化瘀止痛的药物治疗。

2021-12-22

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