怀孕五个多月吃什么对宝宝好?

女,26岁 2019-06-01

病情描述:闺蜜怀孕五个月了,非常注重孩子在肚子中的营养需求,想问一下怀孕五个多月吃什么对宝宝好?

怀孕五个多月,由于胎儿生长发育迅速,孕妇应及时补充富含蛋白质、瘦肉、鸡蛋、鱼等的食物,多吃含优质蛋白质的食物不仅能满足孕妇的需要,而且有利于胎儿的生长发育。有利于胎儿组织器官和智力的发育。但是要注意饮食均衡的摄入,避免单一化饮食,加强营养、荤菜搭配,多吃新鲜蔬菜和水果,多吃坚果,不要吃油炸膨化食品,禁止暴饮暴食,多吃益气养血的食物。怀孕期间,应该定期去产科检查。必须多注意休息,避免过度疲劳,一定要注意个人卫生情况。

2019-06-01

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