哺乳期妇女可以喝茶吗

2025-06-18

哺乳期妇女可以适量喝茶,但需注意茶的类型和饮用量。

茶中含有咖啡因,可能通过乳汁传递给婴儿,影响其睡眠或引起烦躁。建议选择低咖啡因的茶类,如淡绿茶、白茶或花草茶,并控制每日摄入量,避免过量。同时,避免空腹饮茶,以减少对胃肠道的刺激。

某些草药茶如薄荷、甘草可能影响乳汁分泌,哺乳期妇女应谨慎选择。如果婴儿出现异常反应,如哭闹增多或睡眠不安,建议暂停饮茶并咨询医生。饮茶时间最好安排在哺乳后,以减少咖啡因对婴儿的潜在影响。

2025-06-18

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