月经量少还提前该如何调理?

女,30岁 2019-05-27

病情描述:我今年30岁了,生孩子以前月经很规律,生完孩子后就变得不正常了,量少还提前,这该如何调理?

月经失调包括月经过多或持续时间过长或淋漓出血。月经提前而且月经量还减少,属于气血不足的典型症状,建议使用活血调经的药物试着初步调理,近期要避免吃一些生冷和过于刺激性的食物,尽量吃适量的补气养血的食物,多喝温开水会帮助身体的代谢,避免熬夜和做剧烈的运动。情绪对生理的影响也是很大的,很多女性在月经期间可能会有焦虑不安的表现,这也可能导致月经失调。想要调理月经就要学会调节好自己的情绪,保持轻松愉快的心态更有利于调理月经。

2019-05-27

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