月经量少该如何调理

女，29岁 2021-08-30

病情描述：这段时间我的月经量特别少，并且身体也非常的难受，我想通过一系列的方式进行调理，所以我想问一下月经量少该如何调理？

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月经量少，可以通过以下几方面进行调理：

1、饮食方面，平时要多吃些温热的食物，要避免吃雪糕、冰淇淋等食物。

2、生活方面，需要根据自身的实际情况进行体育锻炼，比如快走、慢跑等，从而增强自身的身体的抵抗力。另外也需要注意小腹部位的保暖，避免着凉，平时最好不要洗凉水澡。

3、必要时也可以按照医生要求口服相关的药物进行调理，比如益母草颗粒。

2021-08-30

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