如何预防和治疗脊椎疼痛

男,45岁 2020-05-14

病情描述:腰痛,腰肌麻木,在床上翻滚,脊椎疼痛,这个病应该怎么治疗和预防?

脊椎疼痛可以进行理疗、按摩、针灸、针刀、注射疗法等方法,都可以有效的缓解疼痛的情况。平时不要长时间坐着和站着,多做一些运动,如羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等,因为脊椎疼痛就是因为长期保持一个姿势引起的。

2020-05-14

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