月子餐可以吃韭菜吗

女,262岁 2020-12-27

病情描述:我在前两天刚生下我的宝宝,一直在坐月子,最近我特别想吃韭菜,月子餐可以吃韭菜吗?

月子餐一般是可以吃韭菜的,但是要注意适量,不要吃得过多。韭菜里面含有丰富的粗纤维,能够起到缓解便秘的作用。但是韭菜属于辛辣刺激性的食物,可能会引起内热和口舌生疮的现象,而且韭菜还能够起到回奶的作用,所以要注意适量不可以一次性吃的太多。

在坐月子期间一定要加强身体的营养,尽量不要吃辛辣刺激性的食物,比如大蒜和辣椒等。

2020-12-28

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