打呼噜怎么才能治好?

男,30岁 2019-03-02

病情描述:自从我老公去年感冒好了后,睡觉就总是喜欢打呼噜,他一打呼噜我就睡不着觉,而且我还听朋友说打呼噜是一种病。打呼噜怎么治疗?

打呼噜一般与肥胖,鼻腔炎症,扁桃体肥大,或者是腺样体肥大有关。在家里打呼噜影响家人休息,出差打呼噜影响同事休息,住集体宿舍影响舍友休息。打呼噜其实已经成为很严重的社会问题。今天给大家介绍一种咽腔锻炼方法,治疗打呼噜效果非常好。1.伸舌练习。尽力把舌头伸出,缩回来再尽力伸出,如此循环,一次做至少200下以上,直到咽腔感觉很酸2.干漱口练习。不含水,把腮帮子鼓起来,再缩回去,如此循环,一次做至少200下以上,直到咽腔感觉很酸。含水漱口也可。3.在感冒受凉,抵抗力下降,疲劳时症状加重,需要加强锻炼,增强抵抗力,避免感冒,避免受凉,及时到耳鼻喉科检查

2019-03-02

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怎么才能治好打呼噜

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

打呼噜这种现象临床主要是由于呼吸道堵塞或者是由于呼吸中枢神经调节异常所致,这个时

如何才能治好打呼噜?

王萍 副主任医师  马鞍山市人民医院

打呼噜有中枢性方面的疾病引起,阻塞性方面的疾病引起,混合性方面的疾病引起,一般而

怎样才能不打呼噜

王萍 副主任医师  马鞍山市人民医院

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张增峰 副主任医师  安康市中医医院

喝花椒水一般不能治打呼噜。引起打呼噜,可能是鼻腔到喉部这段部位,气道有狭窄或者塌

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王萍 副主任医师  马鞍山市人民医院

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赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

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怎样能治疗打呼噜?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

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王萍 副主任医师  马鞍山市人民医院

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晚上打呼噜能治好吗

付云杰 副主任医师  九江市第一人民医院

晚上打呼噜不一定能治好,具体是否能治好要根据患者打呼噜的原因和严重程度进行判断。

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