经期量少应该怎么调理

女,26岁 2019-03-12

病情描述:我去年做过一次人流,之后每次来月经都会腰疼,颜色也非常奇怪,有很难闻的味道,所以我想问问经期量少应该怎么调理?

根据你的描述,月经量少调理的方法有:1.注意饮食。在月经前一周左右,女性应该避免吃生冷辛辣刺激的食物,你可以通过喝红糖水来恢复你的身体。2、消除疲劳。如果身体过度劳累,身体器官的功能会受到影响,新陈代谢也会受到不利影响。因此,女性在月经期间应避免剧烈和长期的运动,注意休息,保证睡眠,避免熬夜。3、注意保暖。除了不吃生冷食物,月经少的女性最好少接触冷水,尤其是月经期间不要洗冷水澡。避免感冒。4.注意卫生。女性在日常生活中应该注意外生殖器的清洁和卫生。选择透气性好的柔软棉质内衣,并经常清洗和更换,换好的内衣应该在阳光下晒干。

2019-03-12

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