怀孕了总是便秘怎么办

女,32岁 2021-04-29

病情描述:自从我怀孕以后总是会出现便秘的情况,排便特别困难,我担心会影响到胎儿,怀孕了总是便秘怎么办?

怀孕了总是便秘通常需要注意调整饮食结构,可以吃韭菜或者是芹菜,也可以吃香蕉以及火龙果,能够起到一定的辅助作用,而且还要注意补充水分,能够缓解大便干燥。

怀孕期间要注意保持合理的饮食,不要盲目的补充营养,而且在怀孕期间也要根据身体的情况适当的到户外散步,能够促进肠胃蠕动,从而改善便秘的情况。

怀孕以后身体会比较特殊,因此平时一定要注意加强身体护理。

2021-04-30

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