颈椎错位怎么自我治疗

未知,0岁 2020-09-15

病情描述:颈椎错位怎么自我治疗

身体出现颈椎错位,可以通过以下几个方面进行自我治疗:1、服用消炎活血药物,服用药物可以缓解颈部出现肌肉痉挛。2、改变姿势或生活习惯,颈椎错位很大部分是因为不良的生活习惯或工作姿势导致的,颈椎错位时,转动长时间处于一个姿势的身体,避免低头、避免枕头过高、过软。3、进行推拿,推拿有助于血液循环,相应部位的肌肉拉伸,缓解颈椎出现错位。

2020-09-16

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