颈椎错位怎么睡觉

男，48岁 2021-04-18

病情描述：我最近几天总有一些偏头痛，还眩晕，检查是颈椎错位。请问颈椎错位以后应该怎么睡觉呢？

颈椎错位以后睡觉可以平躺或者侧卧位都可以，尽量睡硬板床，选择高度合适的枕头，要避免睡觉的时候头部后仰或者被抬高，以免加重颈椎错位的症状。

颈椎错位有可能是不良的生活习惯引起的颈椎病，比如长期低头工作，或者颈部缺少锻炼使肌肉无力发生错位。

日常生活中，为了避免颈椎错位，可以适当作一些颈部操，不要长时间低头工作或看手机。

2021-04-21

相关问答

胯骨疼痛下蹲困难是什么原因

胯骨疼痛下蹲困难可能是由多种原因引起的，包括关节炎、肌肉拉伤、滑囊炎或骨骼损伤等。这些情况通常会

桡骨骨折是怎么回事

桡骨骨折是指桡骨发生的骨折，桡骨是前臂的两根主要骨骼之一，位于肘部和手腕之间。桡骨骨折通常发生在

为什么股骨头坏死晚上疼痛比白天剧烈

股骨头坏死在晚上疼痛比白天剧烈的原因主要与身体的生理状态和活动水平有关。白天，人在活动中，关节和

骨折会引起股骨头坏死吗

骨折确实可能引起股骨头坏死，尤其是股骨颈骨折或髋关节周围的骨折。股骨头坏死是一种由于血液供应不足

跌打扭伤灵酊的用法

跌打扭伤灵酊的使用方法如下： 1.使用前，应当先摇晃药瓶。 2.皮肤创伤处直接滴涂，或用消毒棉签

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康