预防流感的方法有哪些?

女,28岁 2019-04-24

病情描述:朋友平时身体一直都很健康,但是最近身体十分虚弱,有时到季节交换的时候,总是觉得特别难受,想问一下如何预防流感?

预防风热感冒的方法主要在于日常生活和保健。避免夏季高温活动,适合早上或晚上5点以后的户外活动,房间应通风良好,保持室温适当,应保持室内空气流通,高温时可使用空调,但不要将温度设定在26℃以下,不要一天24小时开空调。户外活动或洗澡后,避免直接从空调吹出冷空气,也避免洗冷水澡。洗澡后,立即用干毛巾擦干,、保证睡眠时间,保证每天至少睡8小时,中午小睡半小时会让你感觉舒服得多,由于干燥和炎热,不要吃太多冷饮和冰水。

2019-04-24

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