经常痛经可以吃什么?

女,23岁 2019-05-26

病情描述:我今年23岁,老是会有痛经的感觉,也不知道怎么调理,请问经常痛经可以吃什么?

痛经一般可分为两类,原发性的痛经和继发性的痛经,对于继发性的痛经,多数都是因为生活不规律,或者进食过多的过冷的一个刺激性的食物所引起的,也有一些比如说就是过度的劳累,或者精神的一个焦虑,也能引起痛经。建议在治疗上使用药物进行治疗较好,对于这种症状,我们可以尽量减少过冷过刺激的食物,尽量吃一些舒缓性的食物,然后进行一些节律性的生活,平时多注意休息,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加身体的抵抗力。这样都可以进一步减少痛经的发生。

2019-05-26

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