31周一天宫缩几次正常

2025-06-13

在孕31周时，一天出现几次不规律、无痛的宫缩假性宫缩属于正常现象，通常每小时不超过4-6次，且不会伴随宫颈变化。若宫缩频繁如每小时超过6次、有规律或伴随疼痛、出血、破水等，需及时就医。

孕晚期的假性宫缩BraxtonHicks收缩是子宫肌肉的短暂收紧，可能由活动、脱水或膀胱充盈触发。这类宫缩通常短暂30秒至1分钟、强度弱且不规律，休息后缓解。真正的产前宫缩则表现为间隔逐渐缩短、强度增加，并可能伴随腰酸或下坠感。

注意区分假性宫缩与早产征兆。避免长时间站立或劳累，保持水分充足。若宫缩频繁、疼痛加剧，或出现阴道流血、液体渗出，应立即就医评估。定期产检有助于监测宫颈状况，确保胎儿安全。

2025-06-13

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