如何才能再长高一点

女,20岁 2019-07-09

病情描述:我今年20岁,从小就很羡慕那些拥有大长腿的女生,而我只有1.55厘米,和谁站一起都会被看成小矮子,穿衣也不好看总感觉撑不起来跟小学生一样,真的好想再继续长高啊,想问我这种情况的有什么好的解决办法吗?

如果想要再长高的话,建议在饮食方面多注意改善饮食,要吃一些含有钙比较丰富的食物,而且要做到饮食均衡,多吃新鲜的蔬菜和水果,另外是要多运动,建议每天可以运动30到60分钟是最好的时候。鉴于你对病情的描述,你现在已经20周岁,按理说已经过了生长发育的青春期,加上身高这个和遗传基因也有一定关系,但万事都不是那么绝对的,你可以去医院检查一下自己的骨龄还有骨骺线,看是否存在闭合状态,如果还没有完全闭合,那就抓住最后的生长机会,加强锻炼,多补充营养。希望我的回答对你能有所帮助。

2019-07-09

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