睡觉打鼾如何治疗

男,20岁 2019-01-30

病情描述:我晚上在宿舍睡觉打呼噜,他们说晚上叫我的时候我会自己答应,但是起来的时候完全不晓得他们喊我,那么请问打鼾如何治疗

打鼾是指睡眠中因上呼吸道狭窄使悬雍垂(腭垂)发生振动而发出的鼾声。扁桃体肥大,舌部过大及过度饮酒等会引发打鼾。打鼾可导致白天嗜睡、乏力、注意力不集中、头痛、工作能力下降等。打鼾是高血压的独立危险因素,严重的打鼾常伴有睡眠呼吸暂停综合征。打鼾需要查明原因,尽早治疗。打呼噜是呼吸道不通畅引起的,常见的病因是鼻炎鼻塞不通。通过治疗鼻腔通畅了,就不打呼噜了。规律饮食,多锻炼身体,减轻体重。睡觉前不要喝刺激性的饮料或者酒水。

2019-01-31

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