女,32岁 2019-01-28
病情描述:我同学晚上天天打鼾,害得我没有一天是睡得舒服的,想知道打鼾的最佳治疗方法是什么
睡前冲个澡,有助于打通鼻腔,减少打鼾现象。枕头垫高点,仰卧会令舌头和下巴压迫喉咙后部,使呼吸道变窄,引发打鼾。使用加湿器,干燥的空气容易诱发打鼾,如果卧室干燥,建议睡前使用加湿器。睡觉采取侧卧位,改变习惯的仰卧位睡眠;睡前尽一切可能不要饮酒,不要喝浓茶,咖啡,也不要服用某些药物,因为酒精,镇静剂,安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢,并使肌肉比平时更加松弛,导致咽部软组织更容易堵塞气道;养成定期锻炼的习惯,减轻体重,增强肺功能。
2019-01-28
如何解决睡觉打鼾的问题
打鼾因素有很多,包括肥胖、鼻甲肥大、腺样体肥大或残留、扁桃体肿大、口咽腔狭窄、悬
寝室睡觉打鼾学校怎么解决
睡眠中打鼾可能是由不正确的睡眠姿势、紧张的精神状态、大梨子或肥胖引起的。第一点是
睡觉打鼾如何改善呢?
轻度的就寝打鼾属于正常生理征象,不用特别处理,要是就寝打鼾比较严重,乃至会出现就
睡觉打鼾怎么解决
睡觉时出现打鼾的情况应该及时寻找病因,因为导致睡觉打鼾的原因有很多的,有生理性和
如何治疗晚上睡觉打鼾
建议首先检查一下咽喉部位,打鼾主要是咽喉部急性炎症,没彻底治愈,反复发作引起的慢
打鼾问题怎么解决?
你好,鼻中隔偏曲,鼻息肉等引起鼻部狭窄。咽部狭窄:扁桃体肥大,咽部松弛,悬雍垂过
睡觉打鼾如何治疗
打鼾是指睡眠中因上呼吸道狭窄使悬雍垂(腭垂)发生振动而发出的鼾声。扁桃体肥大,舌
睡觉打鼾憋气怎么办?
如果鼻息肉较大,引起呼吸不通畅,是会导致打呼的。还有可能引起嗅觉减退等状况。睡觉
小孩子打鼾的问题应该怎么解决
晚上打鼾的原因首先可能是白天过度劳累,白天工作,如果身心出现一种因为过度的操劳而
睡觉打鼾怎样缓解
出现了睡觉打鼾的症状,可以通过改变生活习惯的方法或者通过药物治疗的方式进行缓解。
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