月经的第一天能洗澡吗

2025-06-18

月经第一天可以洗澡。

在月经期间洗澡是安全的,温水淋浴有助于放松身体,缓解经期不适感。热水能促进血液循环,可能减轻痛经或腹部紧绷感。但应避免盆浴或泡澡,以防细菌进入阴道增加感染风险。使用温和的沐浴产品,避免过度清洁私处,以免破坏酸碱平衡。

注意水温不宜过热或过冷,以免刺激子宫收缩或引发不适。洗澡后及时擦干身体,尤其是腹部和私处,避免受凉。若体质较弱或经血量较大,可缩短洗澡时间。若出现头晕、乏力等不适,应立即停止并休息。经期免疫力较低,需更注重卫生和保暖。

2025-06-18

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