孕中期小腿痛是怎么回事?

女,23岁 2019-04-28

病情描述:我现在是孕中期,最近总感觉身体不舒服,尤其小腿经常性的会感到酸痛,我想知道小腿酸痛到底是怎么回事?

这种情况考虑与怀孕致负担加重、近期走路较多劳累或与缺钙等有关,孕中期小腿酸痛的话,一般都是由缺钙所导致的,平时要注意不要久站或久坐或走路走太久,经常变换姿势,多休息,晚上泡个脚,让老公帮忙按摩一下小腿。平时睡觉的时候孕妇可以用枕头,把腿搭在枕头上睡觉会舒服一些。平时要合理膳食,可以多吃奶制品,豆制品,虾皮,虾米,海带,海鱼,牡蛎,花生,骨头汤,芝麻等食物都对补钙有好处的。也可以补充孕妇奶粉,钙片等强化补钙。避免过度活动及劳累,多进行户外活动,多晒太阳,注意不要直接晒,背对着阳光就可以了,

2019-04-28

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