孕晚期假性宫缩怎么办

2025-06-18

孕晚期假性宫缩是常见的生理现象，通常无需特殊处理，但需注意与真宫缩区分。

假性宫缩Braxton-Hicks收缩表现为子宫不规律、无痛性的收紧，持续时间短且强度弱，不会导致宫颈扩张。这类宫缩可能因活动、脱水或疲劳诱发，可通过休息、改变姿势如左侧卧、喝温水或深呼吸缓解。若宫缩伴随规律疼痛、见红或破水，则可能是临产征兆，需及时就医。

避免长时间站立或劳累，保持充足水分；记录宫缩频率，若每小时超过4次或疼痛加剧需警惕早产；避免自行服用药物。若出现阴道出血、胎动减少或持续腹痛，应立即联系医生。假性宫缩通常无害，但密切观察有助于确保母婴安全。

2025-06-18

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