宝宝长高有什么秘诀

男,3岁 2019-06-04

病情描述:宝宝三岁了,相较于同龄孩子来说宝宝长的不是很高,所以想咨询一下宝宝长高有什么秘诀?

孩子身高偏低大多和孩子体内的生长激素有关,还有缺钙也会导致孩子的身高偏低。孩子长高的秘诀就是饮食均衡营养不挑食,还有就是晚上睡觉的时候不要留灯,长期留灯会导致孩子睡眠质量不好,要保证充足的睡眠时间保证睡眠质量,多做些轻松活泼的运动等。可以给孩子吃一些奶类食品,每天要保证摄食适量的肉食,多给孩子吃点动物肝、肾、鸡蛋水果蔬菜等食物,可以带宝宝多到户外晒太阳,增加紫外线照射机会。还有要多注意孩子身体,必要时去医院检查,明确长不高的病因。

2019-06-04

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