女,12岁 2019-03-28
病情描述:最近有一段时间经常不运动,经常玩手机。为啥我长不高,请问怎样长高?
多喝牛奶、多做运动,而且不要挑食!营养有七大要素:蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质,缺一不可。所以想要长高的孩子一定不能挑食偏食哦!牛奶中富含制造骨骼的营养物质——钙,而且容易被处于成长期的孩子吸收。虽然喝牛奶不能保证一定会长高,但是身体缺乏钙质肯定是长不高的。所以多喝牛奶是不会有坏处的。每天喝3杯牛奶就可以摄取到成长期必需的钙质。如果不喜欢牛奶,可以选择酸奶,奶酪。运动是人体发育的重要条件。运动不等于劳务,后者一成不变的重复动作无益身高。增高运动应是完全协调使身体发育的运动。
2019-03-28
宝宝长高有什么秘诀
孩子身高偏低大多和孩子体内的生长激素有关,还有缺钙也会导致孩子的身高偏低。孩子长
青少年如何健康快速的长高?
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让孩子长高的7大秘诀
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怎样让孩子长高个?
在孩子生长发育的过程中,合理的营养摄入非常重要。多吃富含蛋白质,含有钙、磷等矿物
秘诀清凉散怎么样?
秘诀清凉散是一种普遍的藏药,但是具体到个人的时候也是要因人而异的,它的主要作用是
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