肠胃不好吃什么食物好

未知,0岁 2020-10-12

病情描述:肠胃不好吃什么食物好

肠胃不好的人在饮食上可以适当吃些荔枝、苹果以及菠菜、南瓜、荠菜等温热性的食物,这些食物所含的营养成分都比较多,对于肠胃会起到一定的调理作用。除此之外也可以适当吃些鱼类、小米粥等,这些食物都比较容易消化,而且营养价值较高,对于疾病治疗也是比较有益处的。平时饮食上要避免吃辛辣刺激的食物以及难以消化的食物,也要避免生冷的食物。

2020-10-13

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