轻度骨质疏松怎么治疗效果最好

女,50岁 2019-03-16

病情描述:医生你好,我妈妈有点轻度的骨质疏松但不严重,请问轻度骨质疏松怎么治疗才比较好?

一般的话轻度的骨质疏松,在平时的生活中需要及时的补充身体里的钙含量,加强骨关节的锻炼。骨质疏松初期,可以服用钙剂和维生素D来加强钙的吸收,从而改变骨质疏松的症状。平时要养成良好的生活习惯,不可长期服用激素,避免过度劳累和身体受凉,可以服用强劲健骨类的中药,效果也是很不错的。在饮食上,多吃富含营养的食物,多喝白开水,多吃新鲜的瓜果时蔬。可以进行适当的运动,比如说散步、晨跑、跳广场舞等,增强自身体质,提高自身的免疫力。

2019-03-16

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